นวดเป็นหนึ่งในรูปแบบการดูแลสุขภาพที่เก่าแก่และง่ายที่สุด เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 3000 ปีก่อนคริสต์ศักราชในหนังสือโบราณของจีน นวดช่วยให้ผู้คนรักษาอาการบาดเจ็บ อาการเจ็บปวด และทำให้จิตใจสงบ